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「こり」というのは、悩みなど精神的ストレスが原因であったり、過労・運動不足・老化など原因は様々です。一番多い原因は疲れなどからくるケースです。 疲れていると、繊維が滑り込んだまま戻らなくなってきます。 これが「こり」の原因です。更に「こり」がひどくなると「しこり」になってしまいます。 「しこり」が痛みの原因になったり、だるさの原因になったりするのは、そのしこりが「病」という事を、神経が脳に教えているからです。 痛みをやわらぐには、まず「しこり」を取らなければいけません。 「しこり」を取る為には筋肉をほぐす事が大事なのです。 ダイエットは、ホルモンバランスと深く関わっていると考えています。 生理不順や、生理痛などでお困りの方は、ホルモンバランス、体内リズム(生理周期)がくずれている人が多いのです。 「女性の場合特にこのバランスがくずれている・・・。」そんな貴方は、まず、ダイエットできる体にしていくこと。それが最大の目的。 内側で正しいリズムを作り、体自体を変えていく。それでこそ、リバウンドしにくいダイエットだと言えるのです。
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