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原因はまぶたの上の筋肉の衰え (腫れぼったいまぶた) 眼が腫れぼったくなるのは、疲れ目や睡眠不足も影響しますが、 眼周りの眼輪筋(がんりんきん)や、まぶたをもち上げている上眼 瞼挙筋(じょうがんけんきょきん)といった筋肉の衰えも原因。これ らの筋肉が衰えると筋肉の周りに脂肪がつきやすくなって、重った る~い腫れまぶたになるのです。 ■ 眼輪筋の衰えで老化が加速! (目尻のシワ) 眼の周りの皮膚は体の中でも最も薄くデリケートなのに、まばた きなどの素早い動きに対応しなければならないため、乾燥もしや すく、シワになる条件がそろっているのです。特に、眼の周りの眼 輪筋全体に力が入った緊張状態が続くと、目尻にシワができやす くなります。 ■ 下まぶたの筋肉の衰えが招く (眼の下のたるみ) 老け顔を一気に加速させる下まぶたのたるみは、眼輪筋の下まぶ た部の筋肉の衰えが影響します。下眼瞼(かがんけん)は、意識し ないとほとんど動かさない部分だから衰えやすいのです。特に眼の 下にぷっくりした涙袋がある人は、下眼瞼が衰えると、そのままたる ~んと下がっていくからご用心! ■ 疲れ目、血行不良などが原因 (くま) 眼の下にできるどよ~んとしたくまは、血行の悪さから起きます。血 行が悪くなると、酸素不足になって血液が黒ずみ、しかも眼の下の 皮膚は薄いのでそれが透けて見えてしまうのです。そんな血行不良 の引き金となるのが下眼瞼の筋肉の衰え。もちろん疲れ目や睡眠不 足もくまの原因。 ■ 表情筋の使いグセが影響! (眉間のシワ) 視力が落ちて、ものが見えづらいと、眉をひそめる動きをしますが、 これが習慣になると、このとき使う皺眉筋(しゅうびんきん)という筋 肉が過度に緊張してしまい、眉間にシワが刻まれてしまいます。眼 は悪くないけれど、イライラがたまって眉間にシワを寄せるクセにな っている人も要注意!
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